Fühlst Du dich oft gestresst, unausgeglichen und hast du Probleme beim Einschlafen? Ayurveda hat (wie so oft) die Lösung: Ashwagandha heißt das Adaptogen, das gestressten Workaholics Ruhe und Ausgeglichenheit bringen soll.
Nach ayurvedischer Lehre tragen wir alle sowohl männliche, als auch weibliche Energien in uns. Daraus ergibt sich das berühmte Ying und Yang. Der Schlüssel zu absolutem Wohlbefinden lautet demnach: die Balance zwischen den Beiden zu finden.
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