Pro & Contra: Das kann das Powergewürz Ashwagandha für deine Gesundheit tun

Fühlst Du dich oft gestresst, unausgeglichen und hast du Probleme beim Einschlafen? Ayurveda hat (wie so oft) die Lösung: Ashwagandha heißt das Adaptogen, das gestressten Workaholics Ruhe und Ausgeglichenheit bringen soll. Zur Erinnerung: Adaptogene sind biologisch aktive Pflanzenstoffe, die dem menschlichen Organismus helfen, sich körperlichem und emotionalem Stress anzupassen. Bei uns als Winterkirsche oder Schlafbeere [...]

Trend Yoga-Reisen: Am 21. Juni ist Weltyogatag!

Herabschauender Hund, Kobra oder Krieger: Von der UNO offiziell erklärt, findet der „Weltyogatag“ am 21. Juni zum bereits dritten Mal statt. Diese außergewöhnlichen Yoga-Reisen versprechen maximale Erholung! Seychellen: Yoga im Paradies Stress abbauen, Energie durch den Körper fließen lassen und sich wie neugeboren fühlen: Während der Yoga-Reise zum Raffles Seychelles auf Praslin steht Entschleunigung vom […]

„DAS PROBLEM AN DER WURZEL PACKEN“ MIT AYURVEDA

Immer mehr Menschen leiden heute an den sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ wie Übergewicht oder Allergien, fühlen sich dauerhaft müde und einfach nicht wohl in ihrer Haut. Zum Glück erkennen gleichzeitig auch immer Mehr, dass man für eine Linderung der Beschwerden nicht nur die Symptome bekämpfen muss, so wie wir es in der westlichen Medizin gewohnt sind.   […]

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