Herabschauender Hund, Kobra oder Krieger: Von der UNO offiziell erklärt, findet der „Weltyogatag“ am 21. Juni zum bereits dritten Mal statt. Diese außergewöhnlichen Yoga-Reisen versprechen maximale Erholung! Seychellen: Yoga im Paradies Stress abbauen, Energie durch den Körper fließen lassen und sich wie neugeboren fühlen: Während der Yoga-Reise zum Raffles Seychelles auf Praslin steht Entschleunigung vom […]
Miniurlaub in absoluter Ruhe gesucht? In diesem super schicken Designhotel hast du nicht mal Handyempfang!
Ständig müssen wir überall zu jeder Uhrzeit erreichbar sein. Es nervt gewaltig! Und macht auf Dauer krank. Doch es gibt Hotels ohne Handyempfang, bei denen auch der Design-Faktor nicht zu kurz kommt. Und die so besonders sind, dass wir sie euch einfach empfehlen müssen. Wie das Hofgut Hafnerleiten im Bayerischen Bad Birnbach zum Beispiel. Hier […]
Neue Studie zeigt: Das ist der Hauptgrund, warum wir uns immer so gestresst fühlen
Die ständige Erreichbarkeit, immer höherer Arbeitsdruck oder die Vereinbarkeit von Familie und Berufswelt: Es gibt viele Faktoren, die uns richtig stressen. Die Weleda Trendforschung beschäftigt sich genau mit diesem Thema und hat jetzt eine Studie veröffentlicht, die sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung auseinandersetzt. Mit spannenden Ergebnissen. 1003 Personen in Deutschland wurden von einem […]
Warum gehen gerade alle Waldbaden? Wir verraten es dir
Dem Rauschen der Blätter lauschen, die satten Grün- und zarten Erd-Nuancen auf sich wirken lassen. Reine Luft atmen. Das Moos unter den Füßen spüren. Eintauchen in die Natur. Waldbaden ist gerade der absolute Hype, wenn es um Achtsamkeit, Selbstliebe und Verbundenheit mit sich und der Natur geht. Shinrin Yoku – aus dem Japanischen mit […]
WER IM GLASHAUS SITZT…ENTSPANNT
Effizienter Entschleunigen geht wohl kaum: 72 Stunden allein in einer transparenten Glashütte senken das Stresslevel um 70 %! Schweden: Vom Forschungsprojekt zum Urlaubsziel Ursprünglich wurden die minimalistischen Glashütten auf zwei einsamen Inseln vor der schwedischen Westküste für das Forschungsprojekt „The 72 Hour Cabin“ gebaut. Forscher des Karolinska Insitutet in Stockholm untersuchten dort fünf Menschen […]
Nihiwatu: Indonesisch Paradiesisch
Claude und Petra Graves kamen 1988, auf der Suche nach der perfekten Welle am Nihiwatu Beach an. Fasziniert von der Schönheit von diesem Fleckchen Erde beschlossen sie, dass dieses besondere Flair der Küste mehr Menschen zugänglich sein sollte und eröffneten das Nihiwatu Resort auf Sumba. © Nihiwatu Resort Sumba Sumba gehört zu der Inselgruppe […]
Buch-Tipp: Kochen mit Tee
[rev_slider buchtee] Anna Burghardt schreibt auf 128 Seiten amüsant, locker und sehr lesenswert über das moderne Tee-Leben ebenso wie über die jungen (und auch alten) Teetrinker. Getreu dem Untertitel: „Bubbles, Cocktails, Accessoires – ein altes Getränk erfindet sich neu“. Die gern beschworenen Antioxidantien und „Tee ist so gesund“-Mantras lässt Anna Burghardt links liegen. Das verspricht […]
Urban Health Concept
[rev_slider urbanhealthconcept] Ich entspanne…Städte kommen nicht zur „Ruhe“ und so geht es auch den Menschen, die dort leben. Es ist immer was los. Eine Studie aus Mannheim (Lederbogen, Nature 2011) hat ergeben, dass das Gehirn von Großstädtern bei negativem Stress anders und deutlich empfindlicher reagiert als das von Kleinstädtern.
Shuyao
[rev_slider shuyao] Shuyao – das bedeutet so viel wie „ein Ort zum Verweilen, um die Sorgen des Alltags hinter sich zu lassen“. Das klappt natürlich besonders gut mit einer Tasse Tee, dachte sich die Gründerin von shuyao Nicola Baumgartner und übersetzte die Philosophie der 5000jährigen fernöstlichen Teekultur für den modernen Alltag. Here we go! […]