Text: Steffi Schmitz Auf der Suche nach Entschleunigung landen wir früher oder später im Yoga- oder Töpferkurs. Aber warum landen wir nicht einfach mal im Bett? Und zwar ohne Leistungsdruck und Orgasmuspflicht. „Du hörst für einen bestimmten Zeitpunkt damit auf, zu kommen oder reduzierst es, und so bewahrst Du die Energie. Die Energie wird dann […]
DIGITAL HAPPINESS: So geht’s!
In Zeiten der Digitalisierung kommt es nur darauf an, auch mal abschalten zu können (im wahrsten Sinne des Wortes). Einfach mal für einige Stunden Schluss zu machen mit E-Mail-Checken, Instagram, Facebook und Co. Immer mehr Menschen machen sich Gedanken, wie uns das wohl am besten gelingen könnte. Wie funktioniert die Gradwanderung zwischen totaler Enthaltsamkeit und […]
Langweil‘ dich mal wieder! Du wirst merken, wie gut das manchmal tut
Sie kann uns in den Wahnsinn treiben. Und gleichzeitig zu Höchstleistungen pushen: Die Langeweile. Das Gefühl der Leere im Gehirn tritt heute kaum noch auf. Dabei ist es so wichtig, um Probleme zu lösen und neue Wege zu entdecken, die uns wirklich weiter bringen. Was die wenigsten verstehen: In der Langeweile steckt für jeden ganz […]
Der Baum-Umarmer: Warum dieser Professor am liebsten mit Bäumen schmust
Professor Yoshifumi Miyazaki von der Universität in Chiba, Japan, ist renommierter Wissenschaftler und liebt es, Bäume zu umarmen. Weshalb? Weil er die heilsame Wirkung von Bäumen auf uns Menschen beweisen kann. „Die heilsame Kraft des Waldes“, „Waldbaden“, „Kraftort Natur“. Diese Buchneuheiten schicken uns raus in die Natur. Warum? Weil uns das offensichtlich gut tut. Mehr […]
Me, My Selfie and I – warum wir uns ständig selbst fotografieren
Spieglein, Spieglein in der Hand… Selbstporträts per Smartphone bestimmen mehr und mehr unser Leben. Sind wir alle Narzissten oder sind Ich-Kampagnen in sozialen Netzwerken ein Schrei nach Liebe? Eine Urlaubserinnerung riss das Paar in den Tod. Zwei Australier wollten kürzlich einen Schnappschuss an den Klippen in Ericeira, einem Badeort nahe Lissabon, machen. Doch dann wurde […]
Das ist das traurigste Video über Palmöl, das du diese Woche sehen wirst
Die Gier nach Palmöl zerstört nach und nach Die Regenwälder Indonesien, den Lebensraum der Orang-Utans. Millionen Hektar zerstörtes Land bedeuten nicht nur den Verlust des Lebensraums der Menschenaffen, es bedeutet auch deren Tod. Gleichzeitig werden unbeschreiblich große Mengen an klimaschädlichem CO2 in die Atmosphäre gepumpt. Der Rauch beeinträchtigt die Atmung von Tieren und Menschen und macht […]
Neue Studie zeigt: Das ist der Hauptgrund, warum wir uns immer so gestresst fühlen
Die ständige Erreichbarkeit, immer höherer Arbeitsdruck oder die Vereinbarkeit von Familie und Berufswelt: Es gibt viele Faktoren, die uns richtig stressen. Die Weleda Trendforschung beschäftigt sich genau mit diesem Thema und hat jetzt eine Studie veröffentlicht, die sich mit dem Thema Stress und Stressbewältigung auseinandersetzt. Mit spannenden Ergebnissen. 1003 Personen in Deutschland wurden von einem […]
Warum gehen gerade alle Waldbaden? Wir verraten es dir
Dem Rauschen der Blätter lauschen, die satten Grün- und zarten Erd-Nuancen auf sich wirken lassen. Reine Luft atmen. Das Moos unter den Füßen spüren. Eintauchen in die Natur. Waldbaden ist gerade der absolute Hype, wenn es um Achtsamkeit, Selbstliebe und Verbundenheit mit sich und der Natur geht. Shinrin Yoku – aus dem Japanischen mit […]